网络成瘾(IAD) 自测
发布时间: 2013-07-04 浏览次数: 26

* 你是否对网络过于关注(如下网后还想着它)?

* 你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足?

* 你是否难以减少或控制自己对网络的使用?

* 你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度?

* 你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪(如紧张,抑郁,无助)的方法?

* 当你准备下线或停止使用网络的时候,你是否感到烦躁不安,无所适从?

* 你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系?

* 你是否常常为上网花很多钱?

* 你上网时间是否经常比预期的要长?

* 是否下网时觉得心情不好,一上网就会来劲头?

 

结论 :

答一个“是”得一分,看你的总分有多少?

A、总分5分以下:网瘾不大

B、总分5分和5分以上:你的网瘾很大

C、总分8分及8分以上:需要诊断是否患了IAD。