在平淡中觅得欢愉与自由

星子温柔

夜空明净

生活

本就是一支轻松快意的歌曲

与一场明媚肆意的大梦

人间有味是清欢

在孩童时，我们细细描绘长大后的生活蓝图：自由、沸腾、热烈。可当跨出父母营造的美好世界，被时代的洪流裹挟着，在拥挤不堪的道路上艰难前行时，我们才会发现，真正的生活底色是平凡甚至压抑的，是由一堆堆寻常的细枝末节构成的。

也许是匆忙的上下学路程，也许是普通的一日三餐，也许是母亲反复的絮絮叨叨。但是，你有发现吗？上下学途中的小道边新栽了星星点点的浪漫花朵；打菜的阿姨今天多给你盛了块排骨；母亲寄给了你心仪已久的物件。一切都是那么稀疏平常，可是一切又是那么平静又满足。

纪录片《人生的果实》中有句台词：“落叶生肥土，肥土丰香果 ，孜孜不倦，不紧不慢。”让我们在疾驰中放慢步伐，在朴素的日子中积攒诗意，平凡而欢愉地生活下去吧。

张开双臂，拥抱浪漫

冯骥才如此描述拥抱：“我一扑向你，就感到无限温柔呵。”拥抱比牵手亲密，比亲吻细腻。它是相爱之人确认彼此的暗号，沉默而笃定，向对方大声倾诉着喧嚣的爱意。

当我们拥抱时，世界中的不愉快与烦恼瞬间消散，耳边只余“咚咚”的心跳声。手中只剩下被爱意包裹的温暖。我们明白自己并不完美，但始终有那么一个人，用拥抱坚定地选择你，携带着许许多多的浪漫奔赴向你。他们用行动告诉你：“我一直都在”

这些拥抱，可以是初上小学时，妈妈紧紧的一个拥抱，书包里整齐摆放的文具；可以是车站临行前，朋友无声的拥抱与祝福，无数次的不舍回眸；可以是夏日蝉鸣，考完最后一门试，与同学最后的肆意玩耍，尔后默默相拥，道别在岔路口；可以是长大成人后，游遍青山绿水，在山崖间，拥抱风，也拥抱自己自由的灵魂与灿烂的青春。

拥抱可以很狭隘，世界仅仅容纳得下你与对方，建立起一方小而安稳的天地；拥抱也可以很宽大，它包括着爱、责任、祝福、热烈、青春与山川湖海。

亲爱的，大胆去拥抱吧！拥抱这世间你所爱的一切，回拥爱着你的一切人与事！去享受浪漫满怀的瞬间，去勇敢地爱与被爱吧！

让万物穿过你

沉浮于喧闹的人世间，我们总会被许许多多的声音影响着，在世俗所定义的成功道路上努力前进。可是我们内心的声音又是什么呢？我们究竟想去往何方呢？不如退后一步旁观这些声音，倾听自己内心的意愿，朝理想方向前进。

世界很辽阔，充满着未知的精彩，纵身一跃又何妨，摔倒又何妨？让万物穿过你吧，去相信自己的身体与心，大胆地冒险与体验，接受生活的缤纷与黯淡，允许它们穿过你心底不断坍塌又不断重建的那些房子。

让我们去经历与体验，让自己变得更加丰盈；让我们去容纳与放下，让自己变得更加轻盈。

沉淀自己，从容生活

“深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。”人生是漫长的旅程，在行走的过程中，我们可以用岁月过筛心底的浮躁焦躁，用淡然的心去审视自己与世界，在宁静中找寻到自己的位置。与自己和解，与他人和解，变得通透从容。

慢慢沉淀，做一个温暖的人，有自己的喜好、原则与信仰。既能坦荡站在阳光下，大胆展示自己的美丽自信；也有直面未知的勇气，温柔而坚定地前行。

夜已沉静，历经了一天的努力奋进，收获了成长的能量，让我们带着温暖而坚实的满足，对世界与自己说一声：“晚安，今晚我去照顾星星和月光。”

文稿：心协新媒体中心夏智雅慧

排版：心协新媒体中心郭泓泽

审核：心协吉秋合 尚冰倩 林莉